pro gainer

[...] przewaznie pracuje 5-15, czyli o 4 sniadanie, 2 sniadanie o 9, obiad kolo 15, trening, kolacja (róznie), i na noc wpc80. gainera bralbym w pracy i potreningu, w gre jeszcze moim zdaniem wchodzi 3 gainer: vitalmax whey pro gainer 1. Naprawde nie wiem, co kupic, wiem tylko ze musze kupic zalezy mi zeby przybrac na masie. moj trening jest na mase.

- Premix białek serwatkowych+dodatki -Stack Protein Extra - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych -Ultra Nature Protein - Gainer 37% zawartość białka -Mega GainMass 3700 - Gainer 25% zawartość białka) - Pro Gainer Mass

[...] od tego: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html Czytając opinie na forum praktycznie na to samo wychodzi. I czy bardziej mi pomoże wcześniej wspomniany Vitalmax Whey Pro Gainer 1, czy może VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus. Z tego co widzę, ten pierwszy starczyłby mi na raz dłużej. Pozdrawiam

Ocen to prosze teraz. z sameko ranca -hmb 1 kapsulka -kreatyna 5 kapsulek 1.Śniadanie 6:50 (daleki dojazd do szkoky) -100g platków owsianych -1/2l mleka 2% -1 banan/marchewka -2-3 jajka (sadzone) -orzechy/ slonecznik/ ogolem bakalie 1.2 śniadanie w szkole 9:30-10:15 (w tym odstepie czasowym zjem) -Chleb razowy 4 kromki -4 plasterki szynki z [...]

[...] wzrost %BF przy robieniu masy i pośrednio ograniczyć katabolizm. Gainer może być obojętnie jaki czy też dopasowywać do diety?Chyba lepiej w tym przypadku będzie dopasować proporcję węglowodanów do białka jeżeli to ma być odżywka po treningowa przy treningach pływackich? W zeszłym roku(po nagłej utracie wagi) piłem Whey Pro Gainer 1 z [...]

[...] się wcale na nich dlatego tyle powymieniałem... Poradźcie które z nich mógłbym kupić... żeby dawało efekty w postaci dużej masy mięśniowej... Aha i jeżeli poradzicie to Poprosiłbym także informacje o dawkowaniu tego białka.. Stosuje się też w dni nietreningowe ? bo w jednych piszą, że tak a w drugich, że tylko w dni treningowe... np. od 2-3 [...]

[...] poruszałem to w poprzednich tematach, postach. Gdy wroce z obozu i zaczne juz calkowicie HST, to chcialbym do niego sobie kupic odzywkę a dokladniej gainera, tylko tu jest problem, bo nie wiem, którego po prostu bardziej polecacie: - OLIMP Gain Bolic 6000 - OLIMP Gainer MCT - OLIMP Super Whey Gainer czy właśnie polecany przez kumpla Vitalmax [...]

[...] i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , wiec bede sie posilkował tylko produktami ze sklepu SFD ( http://www.sfd.pl/sklep/ ) Jak i również pewnie TomQ sie nie obrazi jeżeli bede wzorował sie na pozycjach z jego profilu - gdyż tam nie każdy [...]

Horse power (139) Pro Longatum 1200 x 2 (194) TSe Mega CAsp X2 dla utrzymania w miare niskiego BF(86,40) Whey pro gainer 4500g (127,50) Kre Alkalyn AMinostara 120 casp+ 120 gratis (85) AAKG Extreme MEga Caps Olimp (150caps)(71) ~700zł

24.05.2008 ROZKMINKA NA TEMAT WRZESNIOWEJ MASY :D Który zestaw byscie polecili. 1. Biogenix CrESTER 250 kaps Biogenix M3 Creatine 250kaps Biogenix Monster Mass 2300g Biogenix Pro Longatum, Folia 750g Biogenix Carb Bx, Folia 1000g x 3 koszt ok. 282zł 2 Trec Nutrition CM3 180kaps Trec Nutrition Isolite 600g Trec Nutrition Mass XXL [...]

[...] zamierzam rozpocząć 5 stycznia. Czy jest to dobre połączenie odżywek? W jakich dawkach i o jakich porach powinienem brać dane odżywki? Jeśli jeszcze czegoś nie napisałem to proszę o podpowiedzenie, bo jak już wcześniej wspomniałem, jestem tu nowy. Pozdrawiam PS.- Mam kilka fotek, niestety nie są zbyt wyraźnie i dobre ale zawsze coś: Zmieniony [...]

[...] cm zapotrzebowanie okolo 3100.Współczynnik aktywności kolo 1,3. Chce przybrać na masie ćwicze 4 razy w tygodniu mocno podstawowe ćwiczenia.Każda partia raz na tydzień więc prosze o wypowiedzi czy ta dieta jest dobra i czy jest przedewszystkim dla mnie> Prosze tez o wypowiedz na teamt czym moge urozmaicać te posiłki...piszcie!! odwdzięczam sie [...]

Jak uważacie który gainer będzie lepszy na zimowe robienie masy :Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 + 900g Ostrowia by zwiększyć w nim ilość białka BIOGENIX Monster Mass HiTec WheyMass Gain

Witam wszystkich mam prośbę do bardziej wtajemniczonych ode mnie Siłaczy :) mianowicie mam 17 lat i chciałbym już na dobre zacząć ćwiczyć sporty siłowe. Opisując trochę siebie: Wiek: 16 lat w kwietniu tego roku 17 Masa ciała 59 kg (rano) Budowa ciała : szczupła lecz patrząc na klatkę widać przysłowiową literkę V ręce dosyć chude Dostęp na [...]

Witam mam pytanie jaki Gainer wybrać ? Mass XLL Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Vitalmax Whey Pro Gainer 2 Magnum 8000 Olimp Gain Bolic 6000 albo wy coś jeszcze zaproponujcie :)

Witam jestem Piotrek i na siłownię chodzę od 16 roku życia.ETraz wkleję ankietę i napiszę swoją dietę aby było łatwiej trochę.1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA:80 3 .WZROST:179cm 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:89 -Udo:49 -Talia:nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI:1 rok bez przerw 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zdobycie masy bez zalania się tłuszczem 7 . DOTYCHCZAS [...]

[...] np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 Weider, cenowo Vitalmax Gainer 1/2 Stak - XPand, Clout, dla mniej zasobnychportfeli - Cell Pump Spalacz tłuszczu - nie wypowiem się, gdyż nie stosuję tego typu produktów poza Karnityną 30000 w płynie od Vitalmaxa.

A jka myślicie który gainer jest lep[szy dla wystrzymalościowców po treningu: Gain bolic 6000 czy Whey pro Gainer 1?

[...] dobrać sobie suple które uzupełnią ewentualne braki w diecie. A co do gainera 737 megabola, to jest on robiony na białku pszeniczynym, czyli słabo przyswajalnym, zresztą sam producent pisze, że produkt miałbyć tani nie dobry. A jeżeli chodzi o dodatki to na początek wystarczył gainer np mass xxl badz whey pro gainer 1 badz 2, do tego jakies mono, [...]

Ale jeżeli miałbyś wybierać miedzy odrzywkami weż Whey Pro Gainer 4000 Jeżeli sie nie myle puszka 3kg whey gainera 4000 kosztuje 115zl warto dożucic te 15zł :> Pamietaj jeżeli nie masz diety Gainer g**** Ci da :>